दिनभर आती है नींद तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाने से झट से होगी दूर

Which Vitamin Deficiency Causes Excessive Sleep: बहुत से लोगों के साथ यह समस्या देखने को मिलती है कि उन्हें शरीर में बिल्कुल भी एनर्जी महसूस नहीं होती है। वह दिनभर थकान महसूस होते हैं। वह जैसे ही थोड़ा बहुत लेटते हैं तो उन्हें झट से नींद आ जाती है। वह आलस्य से भरे रहते हैं। ऐसे में लोगों को काफी परेशानी महसूस होती है। वह इस बात को लेकर काफी परेशान रहते हैं कि आखिर उन्हें इतनी नींद क्यों आती है? लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर ऐसा क्यों होता है।आपको बता दें कि कुछ मामलों में यह शरीर में पोषण की कमी का संकेत हो सकता है।