इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैरों में झनझनाहट, ज्यादा कम होने पर कांपने लगता है पूरा शरीर, जानें पूर्ति के आसान उपाय

Causes Of Hand Tremors: शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यदि आपके शरीर में विटामिन की कमी हो जाए तो यह आपके शरीर में कई तरह की समस्याओं का कारण बन जाती है। ऐसी ही एक समस्या हाथ पैरों में झनझनाहट के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। यदि आपके शरीर में विटामिन-बी12 की कमी हो जाए तो आपके शरीर में कंपन की समस्या हो सकती है। यदि इस पर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह काफी बढ़ जाती है। आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

इस विटामिन की कमी से कांपते हैं हाथ-पैर?

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो शरीर में यदि विटामिन-बी12 की कमी हो जाए तो आपके हाथ-पैरों में कंपन की समस्या शुरू हो जाती है। हालांकि शुरुआत में यह समस्या काफी आम लग सकती है, लेकिन समय के साथ यह काफी बढ़ जाती है। ज्यादा होने पर पीड़ित व्यक्ति का उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है। आपको बता दें कि विटामिन-बी12 की कमी के कारण हमारे शरीर में सेल्स डैमेज होने लगते हैं। जो आगे चलकर झनझनाहट का कारण बनते हैं।

विटामिन बी12 की कमी के कारण - Causes of Vitamin -B12 Deficiency