शरीर में ये समस्याएं तो लीची खाने से बिगड़ सकती है सेहत, यहां जानें किन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन

Who Should Not Eat Litchi

Who Should Not Eat Litchi: गर्मियों में बाजार में तरह-तरह के मौसमी फल आते हैं, जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते हैं। इस दौरान मिलने वाले फलों की सबसे अच्छी बात यह होती है कि इनमें पानी भरपूर मात्रा में होता है, जिससे ये शरीर में पानी की कमी को रोकते हैं, शरीर को ठंडा व हाइड्रेट रखते है। ऐसा ही एक गर्मियों का सुपरफूड है लाल और रसीली लीची। ये स्वादिष्ट फल पोषक तत्वों पावरहाउस है। शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे गर्मियों में इस फल खाना पसंद न हो। इसमें विटामिन सी, डाइट्री फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ-साथ शरीर के लिए लगभग सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। यह शरीर को जरूरी पोषण देने और कई गंभीर बीमारियों को दूर रखने में मदद करती है। लेकिन अक्सर हम देखते हैं कि कुछ लोगों लीची खाने के बाद कई तरीके की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। उन्हे त्वचा में एलर्जी और पाचन संबंधी समस्याएं नोटिस होती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि सभी के लिए लीची का सेवन समान रूप से फायदेमंद नहीं हो सकता है। कुछ ऐसी स्थितियां भी होती हैं, जिनमें अगर लीची का सेवन किया जाए, तो यह फायदे के बजाए सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। यहां जानें किन लोगों को लीची खाने से बचना चाहिए...

किन लोगों को नहीं खानी चाहिए लीची - Who Should Not Eat Litchi In Hindi

एलर्जी होने पर

बहुत से लोगों को किसी विशेष फूड या उनमें मौजूद सामग्री से एलर्जी होती है। लीची से एलर्जी की समस्या भी काफी लोगों में देखने को मिलती है। ऐसे लोग अगर लीची का सेवन करते हैं, तो उनके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।

गले में खराश

जिन लोगों के गले में पहले से खराश और सूजन है, उन्हें इसे खाने से बचना चाहिए। क्योंकि इससे उनकी स्थिति बिगड़ सकती है। इसकी वजह से गले में दर्द आदि की समस्या भी देखने को मिल सकती है।

अगर पेट खराब है

अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं और ऐसे में अधिक लीची का सेवन करने से बचना चाहिए। क्योंकि इससे लूज मोशन की समस्या देखने को मिल सकती है।

अगर किसी बीमारी की दवाएं ले रहे हैं

आपको बता दें कि कुछ दवाओं के साथ लीची रिएक्ट कर सकती है। अगर कोई व्यक्ति किसी भी प्रकार की दवाएं ले रहा है, तो ऐसे में डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करें।

डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) और चुनाव के समाचार के लिए जुड़े रहे Times Now Navbharat से |