महिलाओं की तुलना में क्यों तेजी से कम होता है पुरुषों का वजन, एक्सपर्ट ने बताया क्यों महिलओं के लिए कठिन होता है वेट लॉस करना

Why Do Men Lose Weight Faster Than Women In Hindi: बुहत बार यह देखने को मिलता है कि पुरुष काफी तेजी से वजन कम कर लेते हैं, लेकिन महिलाओं को उतना वजन कम करने के लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। फिर भी वह पुरुषों के जितना फैट बर्न नहीं कर पाती हैं। ऐसे में महिलाएं अक्सर यह पूछती हैं कि आखिर उनके साथ ऐसा क्यों होता है? इस लेख में एक्सपर्ट से जानें इसका कारण।

Why Do Men Lose Weight Faster Than Women In Hindi

Why Do Men Lose Weight Faster Than Women In Hindi: आपने अक्सर देखा होगा कि जब वेट लॉस की बात आती है, तो पुरुष अपना वजन काफी तेजी से कम कर लेते हैं, लेकिन वहीं जब महिलाएं वेट लॉस करने की कोशिश करती हैं, तो उन्हें इसके लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर ऐसा क्यों होता है? इसको लेकर हेल्थ इन्फ्लूएंसर और डायटीशियन डॉ. शिखा सिंह ने विस्तार से बताया है। उनका कहना है कि कुछ ऐसे कारक होते हैं, जो महिलाओं के लिए वेट लॉस करना काफी मुश्किल बना देते हैं।
महिलाओं की शारीरिक संरचना पुरुषों की तुलना में काफी अलग होती है। भले ही वह पुरुषों के समान डाइट लें और एक्सरसाइज करें। वह पुरुषों के समान शरीर की चर्बी को पिघला पाने में असमर्थ होती हैं। आपको बता बता दें कि इसके पीछे कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं। जानने के लिए आगे पढ़ते रहें...

महिलाओं का वजन पुरुषों की तुलना में तेजी से कम क्यों नहीं होता - Why Is It Harder For A Woman To Lose Weight Than A Man In Hindi

महिलाओं का मसल मास होता है कम

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मसल मास कम होता है और फैट की मात्रा अधिक होती है। मसल मास अधिक होने की वजह से जब पुरुष आराम भी कर रहे होते हैं, तो उनका शरीर उस दौरान भी लगातार कैलोरी बर्न करता है, लेकिन महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता है।
End Of Feed