दिन भर बिना कारण रहती है सिरदर्द की शिकायत? हो सकती है ये गंभीर वजह तुरंत इलाज के लिए देखें ये घरेलू नुस्खे
Home remedies to cure headache: बार बार सिरदर्द की समस्या का शिकार होना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसलिए सिरदर्द को समय रहते ही ठीक करने की कोशिश करें नहीं तो स्थिति बिगड़ते देर नहीं लगेगी। यहां देखें सिरदर्द की शिकायत दूर करने के घरेलू नुस्खे, जिनका नियमित रूप से पालन करने पर तुरंत ही सिरदर्द की दिक्कत से राहत मिल सकती है।
Why I have continuous headache see best home remedies to treat headache quickly
Why I have Continuous Headache, बार बार सिर क्यों दुखता है बहुत ही आम लगने वाली सिरदर्द की शिकायत का सामना करने के पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। यहां देखें सिरदर्द की दिक्कत के मुख्य कारण -
- नींद की कमी
- पोषण का अभाव
- बैठने या चलने का खराब पॉश्चर
- निकोटीन का सेवन ॉ
- शराब पीना
- तनाव
- डिहाइड्रेशन
- गर्दन और कंधो में दर्द
- आँखों से जुड़ी दिक्कत
- ब्लड प्रेशर बहुत ही ज्यादा बढ़ा हुआ हो
- ब्रेन ट्यूमर
- ब्रेन एडिमा यानी कि ब्रेन में सूजन होना
- दिमाग में किसी तरह का इंफेक्शन
- पीठ या गर्दन की किसी कोशिका में सूज
- साइनस
- ब्लड क्लॉटिंग
- ब्रेन में ब्लीडिंग होना
सिरदर्द ठीक करने के घरेलू नुस्खे- पानी पीते रहें
- नियमित रूप से नींद लें
- अरोमाथेरेपी या एसेन्शियल ऑयल का इस्तेमाल
- तुलसी अदरक की चाय
- गर्म या ठंडे पानी की सेक
- जीवनशैली में बदलाव
- पॉश्चर सही करें
- गर्दन की दिक्कत दूर करें
- कॉफी पिएं
- एक्यूप्रेशर
- गर्म पानी में नींबू का रस
- सेब खाएं
- लौन्ग के तेल की मालिश
डॉक्टर को कब दिखाएं- कोई शारीरिक गतिविधि करने के तुरंत बाद सिरदर्द होता है।
- जुबान लड़खड़ाने लगती है, चलने-फिरने में पैर डगमगाते हैं।
- अगर एकदम से सिरदर्द तेज़ और गंभीर रूप ले लेता है।
- याद्दाश्त खराब होती है।
- उलटी, चक्कर और गर्दन में अकड़न
- कई दिनों तक सिर दुखता रहे।
- बिना कारण लगातार सिर दुख रहा है।
- सोते वक्त भी सिर दुखता है।
मैं टाइम्स नाऊ नवभारत के साथ बतौर ट्रेनी कॉपी राइटर कार्यरत हूं। मूल रूप से मध्य प्रदेश के उज्जैन की...और देखें
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