World Arthritis Day : जड़ से खत्म करना है जोड़ों का दर्द तो बदल दें ये 4 आदतें, अर्थराइटिस का नहीं रहेगा नामोनिशान
हर साल 12 अक्टूबर के दिन World Arthritis Day दुनिया भर में मनाया जाता है। अर्थराइटिस रोग के लिए दुनिया भर में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से ये दिन मनाया जाता है। आज हम आपको लाइफस्टाइल के कुछ ऐसे बदलाव के बारे में बताने जा रहे हैं, जो अर्थराइटिस से निजात पाने के लिए बेहद जरूरी हो सकते हैं।
lifestyle changes for artharistis
अर्थराइटिस से बचाव के लिए लाइफस्टाइल
ज्यादा देर तक बैठने से बचें
रोजाना करें व्यायाम
मीठा करें कम
धूम्रपान से बचें
पॉटरी नगरी के नाम से मशहूर खुर्ज़ा शहर का रहने वाला हूं। हेल्थ, लाइफस्टाइल और राजनीति से जुड़े विषयों पर लिखने-पढ़ने का शौक है। Timesnowhindi.com में ...और देखें
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