World Arthritis Day : जड़ से खत्म करना है जोड़ों का दर्द तो बदल दें ये 4 आदतें, अर्थराइटिस का नहीं रहेगा नामोनिशान

अर्थराइटिस यानी गठिया एक ऐसी बीमारी है जिससे आज बहुत से लोग परेशान हैं। बीते कुछ सालों में खान पान और लाइफस्टाइल की खराबी के कारण गठिया के मरीजों में काफी तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है। अर्थराइटिस एक लाइलाज बीमारी है लेकिन इसके लक्षणों को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। इसके साथ ही आर्थराइटिस के सही कारणों का पता लगाना भी बहुत जरूरी है क्योंकि अर्थराइटिस रोग के 50 से भी ज्यादा प्रकार होते हैं। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसे लाइफस्टाइल चेंजेस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप अर्थराइटिस जैसी समस्या से निजात पा सकते हैं।