World Asthma Day: गर्मी के मौसम में बढ़ जाती है अस्थमा रोगियों की परेशानी, एक्सपर्ट से जानें गर्मियों में अस्थमा से बचने के लिए सरल टिप्स

How To Prevent Asthma In Summer

How To Prevent Asthma In Summer: जब-जब मौसम में परिवर्तन होता है लोगों को सांस लेने में परेशानी की समस्या परेशान करती है। यह समय उन लोगों के लिए काफी परेशानी भरा होता है, जो पहले से फेफड़े या श्वास संंबंधी समस्या से जूझ रहे हैं। फेफड़ों में इन्फेक्शन, श्वास मार्ग में सूजन और अस्थमा से पीड़ित लोगों को इस दौरान काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उनके लक्षण इस दौरान अधिक गंभीर हो जाते हैं। अस्थमा के रोगियों के लिए आमतौर पर ठंड का मौसम अधिक परेशानी भरा माना जाता है, लेकिन गर्मियों के मौसम में उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। यह मौसम उनके स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। गर्म हवा में सांस लेने की वजह से अस्थमा के लक्षण काफी गंभीर हो सकते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसकी वजह से श्वास मार्ग बहुत संकुचित हो जाता है।

गर्म हवा के साथ वातावरण में मौजूद हानिकारक कण और प्रदूषण उनकी तकलीफ और भी बढ़ा सकता है। इसकी वजह से उन्हें सांस लेने में तकलीफ, खांसी और घरघराहट जैसी स्थितियों का सामना करना पड़ता है। इसलिए गर्मियों के मौसम में अस्थमा रोगियों को अपना खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। अब सवाल यह उठता है कि गर्मियों में अस्थमा रोगी अपना ध्यान कैसे करें? वे गर्मी के मौसम में अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर होने से कैसे रोक सकते हैं? इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने डॉ. देवेन्द्र कुमार सिंह से बात की जो नोएडा के शारदा अस्पताल में प्रोफेसर और रेस्पिरेटरी मेडिसिन के हेड हैं। यहां जानें गर्मियों में अस्थमा से बचने के लिए सरल टिप्स।

गर्मियों में अस्थमा से बचने के लिए क्या करें - How To Prevent Asthma In Summer

डॉ. देवेन्द्र कुमार के अनुसार, गर्मियों के दौरान अस्थमा की तीव्रता को रोकने के लिए जरूरी सावधानी अपनाना महत्वपूर्ण है। साथ ही, इससे बचाव के लिए कुछ सक्रिय उपाय करना भी आवश्यक है जैसे,

सबसे महत्वपूर्ण बात, वायु गुणवत्ता अलर्ट के बारे में सूचित रहें और गर्मियों के महीनों के दौरान अस्थमा ट्रिगर को कम करने के लिए गतिविधियों को इसके अनुसार ही प्लान करें। इस तरह आप गर्मियों में आसानी से अस्थमा के लक्षणों को बिगड़ने से रोक सकते हैं और सेहतमंद रह सकते हैं।

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