होमलाइव टीवी
शॉर्ट वीडियो
फोटोजअगली
खबर

World Bicycle Day 2023: रोज सुबह चलाएं 30 मिनट साइकिल, ऐसे घटेगा वजन कि नहीं होगा यकीन

World Bicycle Day 2023, Cycle Chalane Ke Fayde in Hindi: आज विश्व बाइसाइकिल डे है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के मुताबिक बढ़िया सेहत पाने के लिए वॉकिंग और साइक्लिंग एक सबसे बढ़िया जरिया है।अगर आप सुबह 30 मिनट साइकिल चलाते हैं तो इसके कई लाभ होते हैं।

Join Us

World Bicycle Day 2023, Cycle Chalane Ke Fayde

World Bicycle Day 2023, Cycle Chalane Ke Fayde in Hindi: संयुक्त राष्ट्र की महासभा (UN General Assembly) ने अप्रैल 2018 में प्रतिवर्ष 3 जून को वर्ल्ड बाइसाइकिल डे मनाने की घोषणा की थी। यह डे सोसाइटी में साइक्लिंग के कल्चर को प्रमोट करता है। इस दिन कई साइक्लिस्ट सड़कों पर साइकिल चलाते हुए नजर आते हैं। साइकिल को पुराने जमाने से ही यातायात का एक बेहद सस्ता और सुविधाजनक साधन माना जाता रहा है। इसका उपयोग ना सिर्फ सेहत के लिए अच्छा माना जाता है बल्कि यह पर्यावरण की दृष्टि से भी बढ़िया माना जाता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के मुताबिक बढ़िया सेहत पाने के लिए वॉकिंग और साइक्लिंग एक सबसे बढ़िया जरिया है। इससे दिल की बीमारी, कुछ प्रकार के कैंसर, डायबिटीज तक के खतरे कम होते हैं। अगर आप सुबह 30 मिनट साइकिल चलाते हैं तो इसके कई लाभ होते हैं।

संबंधित खबरें

मोटापे की जानी दुश्मन है किचन में रखी ये हरी पत्तियां, पेट में जाकर बन जाती हैं फैट कटर, बिना मेहनत छांट देती है बैली फैट

इन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है उपवास रखना, ये लोग भूलकर न करें फास्टिंग, एक्सपर्ट ने बताए गंभीर नुकसान

सिर्फ जंतर-मंतर और हवा महल की नहीं है बात, जयपुर में यहां नहीं घूमे तो क्या ही घूमे

Cycle Chalane Ke Fayde in Hindi

संबंधित खबरें

मोटापे की जानी दुश्मन है किचन में रखी ये हरी पत्तियां, पेट में जाकर बन जाती हैं फैट कटर, बिना मेहनत छांट देती है बैली फैट

इन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है उपवास रखना, ये लोग भूलकर न करें फास्टिंग, एक्सपर्ट ने बताए गंभीर नुकसान

सिर्फ जंतर-मंतर और हवा महल की नहीं है बात, जयपुर में यहां नहीं घूमे तो क्या ही घूमे

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि रोजाना साइकिल चलाने वाले लोग ज्यादा स्वस्थ होते हैं। ऐसे लोगों में क्रोनिक बीमारियों का जोखिम भी कम होता है। डॉक्टर्स मानते हैं कि रोजाना सुबह 30 मिनट साइकिल चलाने से कई गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम किया जा सकता है। साइकिल चलाने के दौरान शरीर की कई बड़ी मांसपेशियों का अभ्यास हो जाता है, रक्त का संचार बेहतर होता है और हृदय-फेफड़े मजबूत होते हैं।

संबंधित खबरें

मोटापे की जानी दुश्मन है किचन में रखी ये हरी पत्तियां, पेट में जाकर बन जाती हैं फैट कटर, बिना मेहनत छांट देती है बैली फैट

इन लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है उपवास रखना, ये लोग भूलकर न करें फास्टिंग, एक्सपर्ट ने बताए गंभीर नुकसान

सिर्फ जंतर-मंतर और हवा महल की नहीं है बात, जयपुर में यहां नहीं घूमे तो क्या ही घूमे

End Of Feed
लेटेस्ट न्यूज

फरीदाबाद में 11वीं के छात्र की हत्या से मचा हड़कंप, सरेराह 14 बार घोंपा गया चाकू

SA vs PAK: बाबर आजम के पास इतिहास रचने का मौका, 3 रन बनाते ही करेंगे बड़ा कमाल

महाराष्ट्र में अवैध बांग्लादेशियों पर ATS का एक्शन, चार शहरों से 17 की हुई गिरफ्तारी

Mahakumbh 2025: महाकुम्भ में पहली बार 'अंडर वाटर ड्रोन' करेगा श्रद्धालुओं की सुरक्षा, निगाह है बेहद पैनी

Rewa Gangrape: घर से नाराज होकर निकली नाबालिग लड़की के साथ गैंगरेप, रीवा का है मामला

© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited