World Malaria Day 2023: ये हो सकते हैं मलेरिया के लक्षण, जानें बचने के 5 आसान तरीके
मलेरिया मच्छरों के काटने से होता है। मलेरिया से लोगों को बचाने के लिए और जागरूक करने के लिए हर साल 25 अप्रैल को विश्व मलेरिया दिवस मनाया जाता है।
मलेरिया के लक्षण और बचने के आसान उपाय (Source:istock)
How Is Malaria ? मलेरिया कैसे होता है?
मलेरिया एनाफिलीज मच्छर के काटने से होता है। इसके काटने से प्लासमोडियम नामक पैरासाइट ब्लड में पहुंच जाता है और शरीर में मौजूद रेड ब्लड सेल्स को खत्म करने लगता है। रेड ब्लड सेल्स की कमी होने से शरीर में खून बनना कम हो जाता है। एनाफिलीज मच्छर ज्यादातर गंदगी वाली जगहों पर रहते हैं। मनुष्यों को संक्रमित करने वाली सबसे आम प्रजातियां प्लास्मोडियम फाल्सीपेरम, प्लास्मोडियम विवैक्स, प्लास्मोडियम ओवले, प्लास्मोडियम मलेरिया और प्लास्मोडियम नोलेसी हैं। Symptoms Of Malaria - मलेरिया के लक्षण
बुखारठंड लगना
सिर दर्द
मांसपेशियों में दर्द
थकान
उल्टी करना
दस्त
Ways To Prevent Malaria - मलेरिया से बचाव के तरीके
मच्छरदानी का इस्तेमालगर्मियों में मलेरिया का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में रात को सोते वक्त मच्छरदानी का इस्तेमाल करे। मच्छरों से बचना का ये सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है।
मरीज को हाइड्रेट रखें
मलेरिया होने पर बॉडी डिहाइड्रेट भीहो जाती है। ऐसे में मरीज को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। ऐसे में मलेरिया होने पर मरीज को नारियल पानी, नींबू पानी, छाछ, लस्सी, सूप, दाल का सूप, सेब का सूप, जैसे तरल पदार्थ दें।
पौष्टिक आहार
मलेरिया के मरीजों को खाने पीने का भी बेहद खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। मलेरिया से पीड़ित मरीजों को अनाज, दाल, सब्जियां, फल, तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।
लो फाइबर फूड्स
मलेरिया के मरीजों को लो फाइबर वाले फूड्स का सेवन करना चाहिए। ऐसे में मरीज खिचड़ी, मूंग दाल, उबले हुए चावल, दलिया आदि का सेवन कर सकते हैं।
नींबू नीलगिरी का तेल
मच्छरों के आतंक से बचने के लिए नींबू नीलगिरी के तेल का इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना जाता है। मच्छरों को भगाने के लिए आप त्वचा और कपड़ों पर इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये मच्छरों को भगाने का एक आसान तरीका है।
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | हेल्थ (health News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
Ritu raj author
शुरुआती शिक्षा बिहार के मुजफ्फरपुर से हुई। बाबासाहेब भीमराव अंबेडकर विश्वविद्यालय से ग्रेजुएशन पूरा किया। इसके बाद पत्रकारिता की पढ़ाई के लिए नोएडा आय...और देखें
End of Article
संबंधित खबरें
लिवर का काल हैं ये फूड्स, अंदर से सड़ा देंगे पूरा Liver, डॉक्टर भी नहीं तलाश पाएंगे मर्ज का इलाज
रोजाना 10,000 कदम चलने से सेहत को होगा जबरदस्त लाभ, छू भी नहीं पाएंगी ये गंभीर बीमारियांं
सुबह ब्रेकफास्ट करने का क्या है सही समय? स्किप करने से हो सकते हैं ये नुकसान, यहां जानें
बारिश में क्यों बढ़ जाता है नाखूनों में फंगल इंफेक्शन? ऐसे रखें ख्याल वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल
मोटापा कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं अलसी के बीज, कुछ ही दिन में साथ छोड़ भागेगा बढ़ा हुआ पेट
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited