5 Tips For Glowing Skin: 440 वोल्ट के बल्ब सा चमकेगा चेहरा, बस ग्लोइंग स्किन के लिए फॉलों करें ये स्किनकेयर टिप्स

3. नियमित स्किनकेयर रूटीन अपनाएं

रोज़ाना सुबह और शाम अच्छे से स्किन को साफ करना भी जरूरी है। जिससे त्वचा पर लगी धूल, मिट्टी, हानिकारक तत्व साफ हो सकें। क्लीन्ज़र, टोनर और मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। सप्ताह में एक बार स्क्रब करके डेड स्किन सेल्स को हटाएं। इससे त्वचा की चमक बरकरार रहेगी।

4. सनस्क्रीन है ज़रूरी

धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें। न केवल धूप में बल्कि घर में लैपटॉप पर काम करते हुए भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए, इससे यूवी रेज से बचा जा सकता है। यह त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है और झुर्रियों, डार्क स्पॉट्स और टैनिंग से रोकता है। चमकती त्वचा के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल बेहद ज़रूरी है।

5. पर्याप्त नींद लें

नींद की कमी त्वचा पर साफ़ दिखाई देती है। रोज़ाना 7-8 घंटे की नींद लेना त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इससे त्वचा को रिपेयर होने का समय मिलता है और चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो आता है।

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