Aishwarya Rai weight loss diet: वजन कम करने के लिए ऐश्वर्या करतीं हैं खास नाश्ते, रेसिपी सीख आप भी कर लें ट्राई

विधि

• घर पर पैकेट जैसे स्वादिष्ट मसाला ओट्स बनाने के लिए आपको सबसे पहले एक पैन में तेल गर्म करना होगा। फिर गर्म तेल में जीरा, अदरक का तड़का लगाएं।
• तड़का थोड़ा चटकने लगे, तब आपको पैन में प्याज डालने हैं। प्याज के साथ ही आप मटर भी डाल सकते हैं। और दोनों को अच्छे से भून लें।
• प्याज और मटर जब थोड़ा अच्छा से पक जाएं, तब पैन में आप बारीक कटे टमाटर डाल दें।
• टमाटर को एक दो मिनट पकने देने के बाद, आपको पैन में लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और स्वादानुसार नमक डाल देना है।
• एक दो मिनट तक मसाले को पकाने के बाद, उसमें थोड़ा सा पानी डाल दें और उसी के साथ ओट्स भी डाल दें और पकने के लिए छोड़ दें। आप जल्दी पकाने के लिए पैन ढक सकते हैं।
• करीब पांच मिनट तक ओट्स को बेहतरीन तरीके से पकाने के बाद, ढक्कन हटा दें। और ओट्स को धनिया या ड्राई फ्रुट्स के साथ गार्निश कर गर्मा गर्म सर्व करें।

Brown Bread Toast recipe in Hindi

हेल्दी नाश्ते के तौर पर आप भी ऐश्वर्या की तरह ही ब्राउन ब्रेड का टोस्ट या सैंडविच बनाकर खूब एन्जॉय कर सकते हैं। ये रही रेसिपी

सामग्री

हेल्दी वेट लॉस के लिए आप इन दोनों ही पोषण से भरपूर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं।

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