Khesari Lal Fitness Secret: खेसारी लाल यादव ने ऐसे बनाई दमदार बॉडी, आप भी जानें भोजपुरी एक्टर का फिटनेस सीक्रेट

नहीं मिस करते हैं जिम

खेसारी लाल यादव खुद को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। उनका शेड्यूल कितना भी बिजी क्यों ना हो, वह वर्कआउट करना नहीं भूलते। वह जिम में जी तोड़ मेहनत करते हैं। खेसारी का मानना है कि बॉडी बनाना खेती करने से भी मुश्किल है। उनके जिम वर्कआउट की बात करें तो खेसारी लाल यादव दिन में दो घंटे वर्कआउट जरूर करते हैं। वह कंधे से लेकर शरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए एक्सरसाइज करते हैं। वह अपनी डाइट का काफी ख्याल रखते हैं और वर्कआउट से पहले प्रोटीन शेक पीते हैं।

‘NO PAIN NO GAIN’ रूल

खेसारी लाल यादव ‘NO PAIN NO GAIN’ रूल को फॉलो करते हैं। उनका मानना है कि अगर आप मेहनत नहीं करते हैं तो आप को दर्द नहीं होता। अगर दर्द नहीं होता तो तब तक आप सफल नहीं हो सकते। खेसारी लाल यादव सोशल मीडिया पर भी फिटनेस और जिम के वीडियोज शेयर किया करते हैं। उनके वीडियोज से फैंस को एक्सासाइज करने और फिट रहने की प्रेरणा मिलती है।

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