Cracked Heels reason: बार- बार फट रही हैं एड़ियां तो हो जाएं सावधान, हो सकती है इस विटामिन की कमी

बताया जाता है कि जब हमारी स्किन ड्राई हो जाती है और इसमें से पूरी तरीके से नमी खत्म हो जाती है। तो त्वचा में रूखापन आने लगता है और यह खुरदरापन इस हद तक चला जाता है कि कभी-कभी तो एड़ियों से खून तक निकलने लगता है। जिन लोगों की हील्स पूरे साल फटी रहती हैं। उनमें विटामिन b3, विटामिन ई, विटामिन सी की कमी हो सकती है। इन विटामिंस की कमी से केवल एड़ियां ही नहीं बल्कि चेहरे और अन्य अंगों की त्वचा भी ड्राई हो सकते हैं। यह विटामिंस हमारी त्वचा के लिए बेहद जरूरी होती हैं क्योंकि यह हमारी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने का काम करती हैं।