सुबह-सुबह जरूर पिएं गुडनेस से भरी गुड़ की चाय, स्वाद और सेहत दोनों रहेंगे ‘गुड’

Jaggery Tea Benefits: इस दुनिया में चाय लवर बहुत सारे हैं, जिन्हें चाय इतनी पसंद होती है कि उनकी सुबह चाय से होती है और शाम भी चाय के साथ होती है। मानों चाय के बिना दिन काटना असंभव हो और सर्दियों के मौसम में तो यह लत और भी ज्यादा बढ़ जाती है। चाय शरीर को गर्माहट तो देती ही है। साथ ही कई मामलों में चाय फायदेमंद भी होता है। लेकिन अगर सर्दियों के मौसम में गुड़ वाली चाय पी जाए तो यह आपके स्वाद को तो बढ़ाएगी ही, साथ में सेहत के लिए भी फायदेमंद होगी। कोशिश करें कि चीनी की जगह गुड़ का इस्तेमाल करें, क्योंकि इससे इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है। गुड में विटामिन ए,बी, फास्फोरस, पोटेशियम, जस्ता, आयरन, कैल्शियम व मैग्नीशियम पाया जाता है। यह हड्डियों को भी स्ट्रांग बनाता है। ऐसे में गुड़ की चाय हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकती है। आइए जानते हैं इसके फायदे।