Hathras Stampede: हाथरस हादसे से लें सबक, भगदड़ में दिमाग ना करे काम तो यूं बचाएं अपनी जान

2. अपनी ताकत बचाकर रखें। बेवजह भीड़ के खिलाफ धक्‍का न लगाएं।

3. भगदड़ के समय कोशिश करें की खुद तो शांत रहें ही साथ वालों को भी शांत करने की कोशिश करें।

4. जब आप देखते हैं कि भीड़ आपकी दिशा में चल रही है, तो आपको तुरंत साइड से बचना चाहिए, घबराना नहीं चाहिए, दौड़ना नहीं चाहिए और गिरने से बचना चाहिए।

5. किसी को धकेलने में ताकत न खर्च करें। चीखने-चिल्‍लाने या शोर मचाने में भी अपनी ताकत खर्च न करें।

6. अगर किसी दीवार के पास हैं तो दीवार का सहारा लेकर खड़े हो जाएं।

7. यदि आप भीड़ में फंस गए हैं, तो कोने के करीब पहुंचने की कोशिश करें और अपने शरीर के सबसे कमजोर हिस्से की रक्षा के लिए अपने हाथों को अपनी गर्दन के पीछे पकड़कर एक गेंद की तरह मोड़ लें।

8. हमेशा अपने पैरों पर बने रहें। किनारे जाने की कोशिश में जमीन पर गिरने से बचें।

9. किसी बॉक्‍सर की तरह अपने हाथों को सीने के पास रखें। इससे आपका दम भी नहीं घुटेगा और मूवमेंट करने में आसानी होगी।

10. पैरों को सटाकर खड़े होने के बजाय फैलाकर रखें ताकि धक्‍का लगने पर संतुलन बनाए रख सकें।

11. ये कहना आसान है लेकिन फिर भी जितना हो सके भगदड़ की स्थिति में धैर्य बनाए रखें और गहरी सांसें लेकर खुद को शांत रखें।

भगदड़ जैसी स्थिति को वैसे तो हम सतर्कता और समझदारी से रोक सकते हैं, फिर भी अगर ऐसी स्थिति सामने आ ही जाए तो हमें ऊपर बताए तरीके से अपनी रक्षा करनी चाहिए। इसके साथ ही ये बात आपसे जरूर कहेंगे कि अपनी सुरक्षा का ख्याल रखते हुए दूसरों की सहायता भी करें। अगर कोई और गिरता हुआ दिखे या फिर गिर गया है तो हो सके तो उसकी मदद करने की कोशिश करें। दरअसल एक इंसान के गिर जाने से पीछे आने वाले लोगों के भी गिरने का खतरा रहेगा जिससे स्थिति और भी ज्यादा खराब हो सकती है।

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