ऊनी कपड़ों से होती है खुजली, रैशेज या सूजन? तो आजमाएं ये आसान टिप्स, सर्दियों में नहीं होगी एलर्जी

woolen rash home remedies in hindi

Winter Rash Home Remedies: त्वचा का टेक्सचर मौसम के साथ में बदलता रहता है। सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और इस मौसम में गर्म कपड़े पहनने से स्किन में कई तरह के रैश होने लगते हैं।

सर्दियां आते ही हम सभी वुलन कपड़े पहनना शुरू कर देते हैं। हालांकि कई लोगों को वुलन कपड़े पहनते ही खुजली, रैशेज या सूजन समेत कई तरह की एलर्जी होने लगती है। आइये जानते हैं किन टिप्स को फॉलो करके हम इन स्किन प्रॉब्लम को कम कर सकते हैं। साथ ही, बताएंगे त्वचा का सही तरीके से ख्याल रखने के आसान टिप्स।

वुलन कपड़ों से क्यों होती है एलर्जी?

एक रिसर्च के अनुसार लैनोलिन यानी भेड़ के बालों से बनने वाले वूल से एलर्जी की समस्या ज्यादा होती है। वहीं कई मामलों में गर्मियों में वुलन कपड़े पर रखे गए नेफ्थलीन बॉल्स के केमिकल रिएक्शन के कारण भी आपको ये समस्या हो सकती है।

वुलन कपड़ों से होने वाले रैशेज से बचने के तरीके-

कॉटन के कपड़े पहनें

अगर आपको ऊनी कपड़ों से एलर्जी की समस्या होती है तो इन्हें पहनने से पहले अंदर से फुल स्लीव वाले कॉटन के कपड़े पहनें। ऐसा करने से ऊनी कपड़ा आपके स्किन को डायरेक्ट टच नहीं करेगा, जिससे आपको एलर्जी की समस्या नहीं होगी।

खूब पानी पीएं

सर्दियों में पानी पीने की आदत अक्सर कम हो जाती है, लेकिन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। आप नारियल पानी, हर्बल टी या ताजे फलों के रस का सेवन भी कर सकते हैं।

कॉटन के कपड़े पहनें

ऊनी और सिंथेटिक कपड़े त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले आप त्वचा पर कॉटन के कपड़े पहनें। अगर ऊनी कपड़े पहनने हैं, तो उनके नीचे कॉटन की लेयर जरूर पहनें। इससे आपकी स्किन कूल रहेगी।

मॉइस्चराइजर लगाएं

नहाने के तुरंत बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। ऐसी क्रीम या लोशन का उपयोग करें जिसमें शिया बटर, कोकोआ बटर, ग्लिसरीन, या नारियल तेल हो। दिन में कम से कम 2 बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और सोने से पहले भी नाइट स्किन केयर रूटीन फॉलो करें।

रोएं वाले कपड़े न पहनें

सर्दियों में ज्यादा रोएं वाले ऊनी कपड़े न पहनें क्योंकि इन्हें पहनने से आपके स्किन के रोएं और कपड़ें के रोएं आपस में रगड़ते हैं, जिससे खिंचाव पैदा होता है और आपको स्किन एलर्जी की समस्या हो सकती है।

गर्म पानी से न नहाएं

नहाने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। बता दें कि बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी चली जाती है। इसलिए, हमेशा गुनगुने पानी का उपयोग करें। नहाने की अवधि को 10-15 मिनट तक सीमित रखें।

कपड़ों को धूप में सुखाएं

सर्दियों में वुलन कपड़ों को सबसे पहले इन्हें कम से कम 4-5 घंटे के लिए धूप में जरूर सुखाएं। इससे इनमें मौजूद बैक्टीरिया दूर होते हैं। वहीं कपड़ों को पहनने से पहले इनकी धुलाई भी जरूर करें। इससे इनमें मौजूद धूल-मिट्टी दूर होती है, जो स्किन एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

ज्यादा खुशबू वाले साबुन न लगाएं

सर्दियों में ज्यादा खुशबू वाले साबुन का इस्तेमाल करने से भी स्किन ड्राई होने लगती है। इसमें मौजूद केमिकल त्वचा को रूखा बनाती हैं। इसके अलावा अपने कपड़ों में फेब्रिक सॉफटनर का इस्तेमाल करना बिल्कुल भी न भूलें।

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