International Yoga Day 2024: कब है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024? जानें इस खास दिन का इतिहास, डेट, महत्व और इस साल की थीम

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का इतिहास (International Yoga Day 2024 History)

आज से दस साल पहले, साल 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र में अपने भाषण के दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग दिवस का प्रस्ताव रखा था। प्रस्ताव के बाद संयुक्त राष्ट्र ने 2014 में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया। इसके बाद पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था, जिसमें दुनियाभर से लाखों लोगों ने योग कार्यक्रमों में भाग लिया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस करीब 190 से अधिक देशों में हर साल मनाया जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की डेट (International Yoga Day 2024 Date)

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल जून की 21 तारीख को मनाया जाता है। इस साल ये दिन शुक्रवार के दिन मनाया जाएगा। भारत समेत 190 से अधिक देशों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य दुनियाभर में लोगों के बीच शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग के लाभों के बारे में जागरूकता को बढ़ाना है। योग की उत्पत्ति हजारों साल पहले भारत में ही हुई थी। योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सद्भाव को बढ़ावा देता है। साथ ही तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में भी काफी मदद करता है। रोज योग करने से फेफडों में सुधार होने के साथ ही अस्थमा के लक्षण भी कम होते हैं। दुनियाभर में काफी संख्या में लोग हर दिन इसे करके खुद को फिट रख पा रहे हैं।

इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम 'महिला सशक्तिकरण के लिए योग' रखी गई है। इस थीम का उद्देश्य महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण के साथ-साथ विश्व शांति और स्वास्थ्य में सुधार पर ध्यान केंद्रित करते हुए योग को एक वैश्विक आंदोलन के रूप में फैलाना है। समाज में महिलाएं काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।