कियारा आडवानी की तरह चाहते हैं बेदाग चेहरा? जानें ब्यूटी सीक्रेट्स
Kiara Advani Beauty Secrets : कियारा आडवाणी की खूबसूरती पर अगर आप फिदा हैं, तो उनकी जैसी खूबसूरती पाने के लिए आपको अपने आदतों में बदलाव की जरूरत है। बेदाग और ग्लोइंग स्किन के लिए जीवनशैली का अच्छा होना जरूरी है। आइए जानते हैं कियारा की तरह खूबसूरत स्किन पाने के लिए क्या करें?
कियारा की तरह बेदाग स्किन पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
मुख्य बातें
- बेदाग स्किन के लिए सीमित मात्रा में करें चीनी का सेवन
- धूम्रपान स्किन की खूबसूरती पर डाल सकता है असर
- बेदाग स्किन पाने के लिए अच्छी और गहरी नींद है जरूरी
Kiara Advani Beauty Secrets : बॉलीवुड की एक्ट्रेस कियारा आडवाणी देखने में काफी खूबसूरत हैं। उनकी खूबसूरती की खास बात यह है कि उनका चेहरा बेदाग नजर आता है। क्या आप भी कियारा की तरह बेदाग और खूबसूरत स्किन चाहते हैं? अगर हां, तो उनके ब्यूटी सीक्रेट्स को जरूर फॉलो करें। कियारा जैसी खूबसूरती को पाने के लिए आपको अपने डेली हैबिट्स को छोड़ने की जरूरत है। साथ ही इसके लिए आपको अपने आदतों में बदलाव की जरूरत है। आइए जानते हैं कियारा जैसी खूबसूरती पाने के लिए क्या करें?संबंधित खबरें
कियारा जैसी खूबसूरती पाने के लिए क्या करें?संबंधित खबरें
कियारा जैसी खूबसूरती पाने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल में बदलाव की जरूरत है। आइए जानते हैं बेदाग स्किन पाने के लिए क्या करें?संबंधित खबरें
रेगुलर करें स्किन की सफाईसंबंधित खबरें
भागदौड़ भरी जिंदगी में जब आप घर से बाहर निकलते हैं, तो आपकी स्किन को कई तरह के प्रदूषण, धूल, मिट्टी और कणों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में समय-समय पर स्किन की गहराई से साफ करना बहुत ही जरूरी है। स्किन की गहराई से सफाई के लिए हर 2 से 3 घंटे के अंतराल में अपने चेहरे की नॉर्मल पानी से सफाई करें। वहीं, दिन में दो बार फेस वॉश से चेहरा धोएं। संबंधित खबरें
गहरी नींद है जरूरीसंबंधित खबरें
स्किन को बेदाग बनाने के लिए आपको महंगी-महंगी क्रीम और मेकअप प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं है। बल्कि एक अच्छी और गहरी नींद की जरूरत है। अगर आप चाहते हैं कि आपकी स्किन बेदाग हो तो इसके लिए रोजाना कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें। कम सोने से स्किन पर जल्दी झुर्रियां और फाइन-लाइंस आ जाते हैं। इसके अलावा डार्क सर्कल की भी परेशानी हो सकती है। इसलिए स्किन की खूबसूरती के लिए अच्छी नींद जरूरी है।संबंधित खबरें
स्मोकिंग से रहें दूरीसंबंधित खबरें
अगर आप ज्यादा सिगरेट और शराब का सेवन करते हैं तो इसका असर न सिर्फ आपकी सेहत पर पड़ता है, बल्कि यह आपकी खूबसूरती को भी बिगाड़ सकता है। इसके लिए धूम्रपान और शराब से दूरी बनाकर रखें। संबंधित खबरें
चीनी से करें तौबासंबंधित खबरें
अगर आप मीठा खाने के शौकीन हैं तो आपको इस खराब आदत को तुरंत बदलने की जरूरत है। अधिक मीठा खाने से आपकी स्किन खराब हो सकती है। इसलिए चीनी का सेवन सीमित मात्रा में करें। संबंधित खबरें
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।)संबंधित खबरें
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