भोलेनाथ की परम प्रिय है ठंडाई, यहां जानिए ठंडाई की आसान रेसिपी
Mahashivratri 2023 : भगवान शिव जी को ठंडाई काफी ज्यादा प्रिय है। ऐसे में कई भक्त शिवरात्रि के खास मौके पर ठंडाई बनाते हैं। अगर आप भी इस खास मौके पर ठंडाई बनाने जा रहे हैं, तो पान से ठंडाई तैयार करें। पान की ठंडाई आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकती है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी और सेहत को होने वाले फायदे?
Thandai Recipe and benefits
- शिवरात्रि पर घर पर बनाएं पान की ठंडाई
- पान की ठंडाई पीने से कब्ज की परेशानी होगी दूर
- पान की ठंडाई छालों से दिलाए छुटकारा
पान ठंडाई कैसे बनाएं? (
- शिवरात्रि के मौके पर पान की ठंडाई बनाने के लिए सबसे पहले 2 पान के पत्ते लें। इसके अलावा आप 4 इलायची, एक चौथाई कप पिस्ता, 2 चम्मच चीनी और दो कप दूध लें।
- इसके बाद पान के पत्तों को अच्छी तरह से साफ कर लें। इसके बाद सभी चीजों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- अब सभी चीजों को ग्राइंडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। अब इसमें दूध, चीनी और बची हुई अन्य सामाग्री डालकर अच्छी तरह से मिक्स करें।
- लीजिए पान की ठंडाई तैयार है। आप इसे भगवान शिवजी को चढ़ा सकते हैं। वहीं, प्रसाद वितरण के रूप में भी इसका उपयोग कर सकते हैं।
एनर्जी करे बूस्ट
पान की ठंडाई का सेवन करने से आपके शरीर की एनर्जी बूस्ट हो सकती है। खासतौर पर अगर आप व्रत कर रहे हैं, तो इसका सेवन करें। इससे आपको शारीरिक कमजोरी महसूस नहीं होगी।
कब्ज से छुटकारा
ठंडाई का सेवन करने से आपके पेट की गर्मी शांत होती है, जो कब्ज, अपच जैसी परेशानी को दूर कर सकता है। दरअसल, ठंडाई में मिलाई जाने वाली चीजों में फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम काफी अच्छी मात्रा में होता है, जो पेट संबंधी परेशानी को दूर कर सकता है।
मुंह के छालों से राहत
शिवरात्रि के मौके पर पान की ठंडाई का सेवन करने से आप मुंह के छालों को दूर कर सकते हैं। दरअसल, यह ठंडाई पेट में एसिडिटी और गैस की परेशानी को कम करता है, जिससे छालों के बढ़ने की संभावना होती है। ऐसे में अगर आप पान की ठंडाई का सेवन करते हैं, तो यह आपके लिए काफी लाभकारी हो सकता है।
(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता।)
देश और दुनिया की ताजा ख़बरें (Hindi News) अब हिंदी में पढ़ें | लाइफस्टाइल (lifestyle News) की खबरों के लिए जुड़े रहे Timesnowhindi.com से | आज की ताजा खबरों (Latest Hindi News) के लिए Subscribe करें टाइम्स नाउ नवभारत YouTube चैनल
अक्टूबर 2017 में डिजिटल न्यूज़ की दुनिया में कदम रखने वाला टाइम्स नाउ नवभारत अपनी एक अलग पहचान बना च...और देखें
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited