Winter Skin Care : सर्दियों में न करें ये गलतियां, वरना स्किन की बढ़ सकती हैं परेशानियां

Winter Skin Care : सर्दियों में स्किन की देखभाल बेहद ही जरूरी है। दरअसल, सर्दियों में सर्द हवाओं की वजह से स्किन काफी ज्यादा रूखी और बेजान नजर आने लगती है, जिसकी वजह से कई तरह की समस्याएं जैसे- पिंपल्स, एक्ने, झुर्रियां, ड्राई स्किन इत्यादि होने की संभावना होती है। इन समस्याओं से बचने के लिए सर्दियों में स्किन की अच्छे से देखभाल करें। लेकिन ध्यान रखें कि इस सीजन में स्किन की देखभाल को लेकर गलतियां न करें। अक्सर लोग सर्दियों में स्किन की देखभाल के लिए ये गलतियां कर देते हैं, जिसकी वजह से स्किन काफी ज्यादा ड्राई हो सकती है। साथ ही कई परेशानियां भी बढ़ सकती हैं। आइए जानते हैं सर्दियों में स्किन की देखभाल के लिए किन गलतियों से बचना चाहिए?

सूर्य की हानिकारण किरणों से स्किन को प्रोटेक्ट करने के लिए लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन सर्दियों में लोगों का मानना होता है कि इस दौरान सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं होती है। अगर आप भी यह मानते हैं तो गलत हैं। स्किन एक्सपर्ट्स का मानना है कि सर्दियों में सनस्क्रीन लगाने से परहेज न करें। यह आपकी स्किन की नमी को बरकरार रखने में मददगार होता है, जिससे आपकी स्किन हाइ़़ड्रेट रहती है। साथ ही यह सूर्य की अल्ट्रा वायलेट किरणों से आपकी स्किन को सुरक्षित रख सकता है।

सर्दियों में वातावरण काफी ज्यादा ड्राई रहता है। ऐसे में अपने शरीर के हर एक हिस्से को हाइड्रेट करना बहुत ही जरूरी है। अगर आप सिर्फ चेहरे पर भी मॉइस्चराइजर लगाते हैं, तो ऐसा न करेँ। सर्दियों में पूरी बॉडी पर मॉइस्चराइजर लगाना जरूरी है, ताकि आपकी स्किन की नमी बरकरार रहें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो स्किन ड्राई होने के साथ-साथ आपको रैशेज और खुजली की भी परेशानी हो सकती है।

गर्मियों की तुलना में सर्दियों में काफी कम प्याज लगता है। ऐसे में कई लोग पूरा-पूरा दिन पानी नहीं पीते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इसका असर आपकी स्किन पर भी पड़ सकता है। इसलिए सर्दियों में दिन में कम से कम 5 से 6 गिलास पानी जरूर पिएं। शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए फल और सब्जियों का भी सेवन करें। यह स्किन को हाइड्रेट रखने में आपकी मदद कर सकता है।

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