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Nishasta Recipe: एक नहीं अनेक गुणों से भरा होता है 'निशाश्ता', आज ही बनाएं और फिटनेस पाएं

Nishasta Recipe: निशास्ता कई तरह के नट्स से मिलकर तैयार किया जाता है, जिसका सेवन हर वर्ग और आयु के लोग कर सकते हैं। सर्दियों में इसके सेवन से शरीर को कई लाभ हो सकते हैं। साथ ही यह शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है। आज हम इस लेख में निशास्ता बनाने की विधि और इसके फायदों के बारे में जानेंगे।

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निशास्ता बनाने की विधि और फायदे

मुख्य बातें
  • शरीर को मजबूती देता है निशास्ता
  • निशास्ता समग्र स्वास्थ्य के लिए है हेल्दी
  • इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए खाएं निशास्ता

Nishasta Recipe : निशास्ता एक बहुत ही सेहतमंद और पौष्टिक डिश है, जो विशेष रूप से बच्चों, महिलाओं को दिया जाता है। सर्दियों में बच्चों और बुजुर्गों को होने वाली परेशानियों से दूर रखने में निशाश्ता काफी फायदेमंद हो सकता है। निशास्ता का सेवन परिवार के लगभग हर सदस्य को करना चाहिए। इससे शरीर की कई परेशानियों को दूर करने में मदद मिलती है। निशास्ते को गर्म दूध के साथ परोसा जाता है, लेकिन देखने में यह हलवे की तरह होता है, जिसे एक बार में सिर्फ 2 चम्मच से अधिक नहीं खाना चाहिए। यह मुख्य रूप से बादाम, खसखस और साबुत सफेद मिर्च से तैयार किया जाता है।

इस डिश को तैयार करने के लिए सफेद चीनी की जगह कद्दूकस किया हुआ गुड़ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अधिक मिठास के लिए आप इसमें किशमिश भी डाल सकते हैं।

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