गर्मी में पी लें इस खट्टी चीज से बनी ड्रिंक, लू से रखेगी दूर और शरीर रहेगा कूल

कच्चे आम से बनी ये देसी ड्रिंक शरीर को ठंडा रखने के लिए बाजार में मौजूद हानिकारक ड्रिंक्स अधिक प्रभावी है। इसका खट्टा-मीठा स्वाद लोगों को बहुत पसंद आता है। गर्मी में मौसम अगर आप रोज इसका सेवन करेंगे, तो इससे इस दौरान होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं। यह आपको लू से बचाने और शरीर ठंडा रखने में बहुत कारगर ड्रिंक हैं। यह गर्मी को मात देने का एक देसी तरीका है। इसे पीने के कई चमत्कारी फायदे हैं।

गर्मी में लोग थकान और आलस्य को मात देने के लिए भी यह ड्रिंक बहुत कारगर है। इसे पीने से शरीर में एनर्जी बनी रहती है। आप तरोजाता और ऊर्जावान महसूस करते हैं।

गर्मी के कारण होने वाली पाचन संबंधी समस्याओं की छुट्टी करने में भी यह ड्रिंक बहुत लाभकारी है। इसके सेवन करने से पाचन क्रिया में सुधार होता है। यह गर्मी के दौरान कब्ज, उल्टी-दस्त और अन्य पाचन सबंधी समस्याओं से भी राहत देती

शरीर में पानी की कमी को दूर करने और हाइड्रेट रखने में यह ड्रिंक बहुत लाभकारी है। शरीर के तापमान को बैलेंस रखने के लिए यह बहुत आवश्यक है कि शरीर में पर्याप्त पानी हो।

गर्मी में पसीने के साथ शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स निकलते हैं, इनकी कमी से मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं होती हैं। आम पन्ना विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम, सोडियम आदि जैसे इलेक्ट्रलाइट्स से भरपूर ड्रिंक है, जो इनके संतुलन को बनाए रखती है।