आराध्या के खाने में ये चीजें जरूर रखती हैं ऐश्वर्या, बच्चों की अच्छी लंबाई के लिए नोट करें पूरा प्लान

विश्व सुंदरी ऐश्वर्या राय की लाडली बेटी आराध्या बच्चन खूबसूरती से लेकर लंबी कद काठी के मामले में मां को बेशक ही कांटे की टक्कर देती हैं। अभी से आराध्या की फैन फॉलोइंग गजब की है।

13 साल की उम्र में ही आराध्या की हाइट मां से भी ज्यादा लंबी हो गई है। बोल्ड, कॉन्फिडेंट और परफेक्ट हाइट हेल्थ वाली आराध्या को देख अभी से काफी लोग इंस्पायर होने लगे हैं।

हालिया फोटोज में आराध्या की लंबी हाइट एकदम साफ नजर आ रही है। ऐश्वर्या की हाइट 5 फीट 6 इंच है जिसका मतलब है कि आराध्या भी अभी से ही इतनी लंबी हैं।

हर किसी का यही सवाल होता है कि, इतनी सी उम्र में आराध्या इतनी ज्यादा लंबी कैसे हो गई। तो इसका जवाब उनकी अच्छी डाइट और संतुलित हेल्थ रूटीन होगा।

आराध्या काफी सिंपल लाइफस्टाइल जीती हैं। उनके घर में सब खाना पीना तो सोना नियम से करते हैं। आराध्या अच्छा खाने के साथ साथ स्कूल में खेलने कूदने पर भी ध्यान देती ही होंगी।

आराध्या की लंबी हाइट का सबसे बड़ा कारण उनके परिवार की हेरिडिटी है। बच्चन परिवार में हर कोई बहुत लंबा है, और आराध्या के जीन्स ही उनकी लंबी हाइट का सबसे बड़ा कारण हैं।

जीन्स के साथ आराध्या की हाइट बढ़ाने में पोषक मील्स का भी हाथ रहा ही होगा। हाइट बढ़ाने के लिए ऐश्वर्या आराध्या को सब्जियां खिलाती ही होंगी। बचपन में वे बिटिया को सब्जियों का सूप पिलाती थीं।

हाइट बढ़ाने में फलों का भी बहुत रोल रहता है। कोरा की एक रिपोर्ट के मुताबिक आराध्या को एवोकाडो और बैरीज दोनों फल काफी अच्छे लगते हैं। दोनों ही हाइट बढ़ाने तो शरीर को पोषण देने में असरदार हैं।

बढ़ते बच्चों की डाइट में ड्राई फ्रूट्स भी शामिल होने ही चाहिए। बेशक ही स्कूल जाती आराध्या की डाइट में भी हेल्दी और टेस्टी बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स शामिल होंगे।

ऐश्वर्या राय की डाइट में नॉन वेज शामिल होता है, ऐसे में अंदाजा लगाया जा सकता है कि बेबी आराध्या भी थोड़ा बहुत नॉन वेज खाती ही होंगी।