एक्टर अर्जुन कपूर ऐसे हुए थे फैट टू फिट, जानें कैसे जान्हवी के भाई ने घटाया था वजन

बॉलीवुड प्रोड्यूसर और डायरेक्टर बोनी कपूर के बेटे अर्जुन कपूर इंडस्ट्री के जाने माने एक्टर्स में से एक हैं। बॉलीवुड स्टार्स अपनी फिटनेस का बेहद खास ध्यान रखते हैं और सोशल मीडिया एक्टर्स की फिटनेस को लेकर तमाम तरह की चर्चाएं होती रहती हैं। बॉलीवुड एक्टर अर्जुन कपूर अब भले ही फिट एक्टर्स की लिस्ट में शामिल हैं लेकिन फिल्मों में आने से पहले उनका वजन बहुत ज्यादा था। ऐसे में आज हम जानेंगे कि आखिर क्या है अर्जुन कपूर की फिटनेस का राज।

फिल्मों में आने से पहले अर्जुन कपूर भारी भरकम शरीर वाले व्यक्ति थे। उनका वजन 100 किलो था। बॉलीवुड में डेब्यू के लिए उन्होंने कमाल का बॉडी ट्रांसफऑर्मेशन किया। वेट लॉस के लिए वर्कआउट के साथ साथ डाइट भी बहुत जरूरी होती है।

अर्जुन सुबह 10 बजे ब्रेकफास्ट करते हैं। ब्रेकफास्ट में वो एग मुश खाते हैं जिसमें 290 कैलोरी होती है। इसके बाद वो वर्कआउट करते हैं।

अर्जुन दोपहर 1.30 बजे लंच करते हैं। लंच में वे Greek Sauvlaki Wrap लेना पसंद करते हैं।

इवनिंग स्नैक्स के तौर पर अर्जुन टर्की सूशी खाते हैं।

डिनर की बात करें तो अर्जुन टर्किश कबाब खाना और सब्जियां खाना पसंद करते हैं। अर्जुन हैवी इंटेंस वर्कआउट के साथ साथ कार्डियो एक्सरसाइज भी करते हैं।