पिछले एक साल से इस चीज हो हाथ भी नहीं लगाएं कार्तिक आर्यन, अब तक घटा चुके हैं 20 किलो वजन, जान लें एक्टर का फिटनेस मंत्र

कार्तिक आर्यन बॉलीवुड के चॉकलेटी बॉय हैं। अपनी दमदार एक्टिंग के साथ साथ वो अपनी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। उनका बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन कई लोगों के लिए इंस्पिरेशन बन चुका है। उन्होंने 14 महीने कड़ी मेहनत कर 20 किलो वजन घटाया है। ऐसे में जानिए कैसे कार्तिक आर्यन ने 20 किलो वजन कम किया।

कार्तिक आर्यन इस वक्त अपनी आने वाली फिल्म 'चंदू चैंपियन' को लेकर सुर्खियों में बने हुए हैं।

यह एक स्पोर्ट्स ड्रामा फिल्म है। इसके लिए कार्तिक आर्यन ने 20 किलो वजन घटाया है।

फिल्म के लिए कार्तिक ने 14 महीने तक बॉक्सिंग की प्रैक्टिस भी की है।

कार्तिक आर्यन 'चंदू चैंपियन' में एक पैरालंपिक गोल्ड मेडलिस्ट की भूमिका निभाएंगे।

वजन घटाने के लिए कार्ति आर्यन ने पिछले 14 महीने से चीनी नहीं खाई थी। एक चम्मच चीनी में भी 20 कैलोरी होती है। ऐसे में इसका सेवन तेजी से वजन बढ़ा सकता है।