चाय बनाते समय डाल लें 4-5 ये हरी पत्तियां, Chai बन जाएगी इम्यूनिटी बूस्टर, चुटकियों में करेगी सर्दी-खांसी का इलाज

हम सभी नियमित चाय का सेवन करते हैं। यह हम में से ज्यादातर लोगों के पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक में से एक है। लेकिन आमतौर पर लोगों को यह सलाह दी जाती है कि चाय का सेवन कम करना चाहिए, क्योंकि खाली पेट चाय का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं देखने को मिल सकती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, अगर आप चाय में कुछ देसी चीजें मिलाकर पकाएं तो चाय को स्वस्थ बनाने में मदद मिल सकती है। जिन लोगों को सर्दी-जुकाम परेशान करती है, वह कुछ हरी पत्तियां मिलाकर चाय को इम्यूनिटी बूस्टर बना सकते हैं और जल्द इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।और पढ़ें

चाय को इम्यूनिटी बूस्टर बनाने वाली हरी पत्तियां हर भारतीय किचन में मौजूद होती हैं। इनका हम सभी के जीवन अध्यात्मिक महत्व भी है।

किचन में मौजूद इन हरी पत्तियों में एंटी माइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं, जो इसे सेहत के लिए लाभकारी बनाते हैं।

आपको बता दें कि अगर आप चाय में अदरक और किचन में मौजूद इस खास हरी-पत्तियों को डालकर और उबालकर पिएं, तो आपकी चाय सेहत के लिए बहुत लाभकारी बन जाती है।

आपको जानकर हैरानी हो सकती हैं यह कुछ और नहीं, बल्कि तुलसी की पत्तियां हैं। हम सभी तुलसी की पूजा करते हैं, लेकिन औषधीय गुणों से भरपूर यह पौधा हमारी सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है।

अगर आप नियमित तुलसी की चाय बनाकर पिएं तो यह इम्यूनिटी बढ़ाती है। यह सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, वायरल फ्लू और संक्रमण आदि से रक्षा करती है।