सुबह उठते ही मलाइका अरोड़ा पीती हैं इस चीज का पानी, पतली कमर के लिए रोज ऐसे करती हैं सेवन

जब फिटनेस की बात आती है तो मलाइका अरोड़ा का फिगर लोगों के लिए किसी प्रेरणा से कम नहीं है। 50 साल की होने के बाद भी वह कितना फिट और आकर्षक नजर आती हैं वह काबिले-ए-तारीफ है। लोग उनकी उम्र और फिटनेस देख हैरान रह जाते हैं। वह हमेशा सोचते हैं कि आखिर वह अपने फिगर के मेंटेन रखती हैं। वह भले ही 50 साल की हैं, लेकिन पतली कमर और कर्वी फिगर की वजह से वह आज भी 30 की नजर आती हैं। आपको बता दें कि एक्ट्रेस एक सुबह उठकर एक खास ड्रिंक पीती हैं, जो उनकी फिट रहने में बहुत मदद करती है। और पढ़ें

भले ही मलाइका सुबह के समय एक खास ड्रिंक पीती हैं, लेकिन वह अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं। वह एक बैलेंस और पोषण से भरपूर डाइट लेती हैं। जो उनकी जवानी को बनाए रखने में मदद करता है। उनकी डाइट में प्रोटीन, फाइबर,हेल्दी फैट्स जैसे पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जो स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक हैं।और पढ़ें

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि 50 की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा शारीरिक रूप से काफी एक्टिव हैं। वह नियमित कार्डियो से लेकर वेट ट्रेनिंग और योग आदि का अभ्यास करती हैं। यह उनके शरीर की अतिरिक्त चर्बी को बर्न करने में मदद करता है।

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि मलाइका अरोड़ा भी फिटनेस को बनाए रखने के लिए कुछ देसी नुस्खे फॉलो करती हैं। वह नियमित सुबह उठने के बाद अजवाइन को पानी में उबालर इसका काढ़ा पीती हैं। वह इसमें नींबू का रस मिलाकर भी पीती हैं।

अगर आप लगातार महीनेभर तक इस ड्रिंक का सेवन करते हैं, तो यह आपकी पाचन क्रिया को दुरुस्त बनाएगी और शरीर की चर्बी को जल्दी छांटने में मदद करेगी। यह पाचन क्रिया को दुरुस्त करती है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाती है, जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है।