दिन में 2 कप कॉफी के साथ ये देसी चीज खाती हैं Ananya Pandey, कर्वी फिगर के लिए लेती हैं ऐसी डाइट

अपनी जबरदस्त एक्टिंग से लाखों लोगों को दीवाना बना चुकी अनन्या पांडे, अब लोगों के लिए फिटनेस गोल भी सेट कर रही हैं। उनकी पतली कमर के लोग फैन हो गए हैं। एक्ट्रेस अपने कर्वी फिगर और पतली कमर को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। एक्ट्रेस काफी स्लिम हैं और अपनी फिटनेस का खास ध्यान रखती हैं। वह अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए डाइट से लेकर एक्सरसाइज तक, सभी का काफी ध्यान रखती हैं। आपको बता दें कि वह कॉफी पीने के शौकीन हैं और इसके साथ खास चीज खाती हैं, जो उनकी फिटनेस को बनाए रखने में बहुत मदद करती है। और पढ़ें

एक इंटरव्यू में एक्ट्रेस ने बताया था कि वह सप्ताह में छह दिन अच्छा खाती हैं। लेकिन 1 दिन वह अपनी पसंद की चीजों का आनंद लेती हैं। वह अपनी इम्यूनिटी को बनाए रखने के लिए अपने दिन की शुरुआत सेब, चुकंदर, गाजर के आदि से करती हैं। वह फल-सब्जियों का सेवन अधिक करती हैं।

ब्रेकफास्ट में एक्ट्रेस एक कप ब्लैक कॉफी के साथ ऑमलेट और मक्खन के साथ टोस्ट का सेवन करती हैं। इसके साथ ही वह नाश्ते में खूब सारी सब्जियां और चिकन से बना सैंडविच भी खाती हैं।

शाम को स्नैक्स में एक्ट्रेस दोबारा एक कप ब्लैक कॉफी पीती हैं। लेकिन इस दौरान वह कॉफी के साथ नट्स का सेवन करती हैं। यह उनकी छोटी-मोटी भूख को शांत करने और उन्हें सेहतमंद रखने में मदद करती हैं। रात के खाने की बात करें तो वह इस दौरान कुछ हल्का खाती हैं। वह सूप के साथ कुछ ग्रिल्ड मछली या चिकन लेती हैं।

आपको बता दें कि एक्ट्रेस नियमित वर्कआउट करती हैं। वह वेट ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज करती हैं। इसके साथ ही उन्हें योग करना भी बुहत पसंद है। एक्ट्रेस घर में ही नियमित हठ या विन्यास योग का अभ्यास करती हैं। इसके अलावा पिलेट्स पर भी ध्यान केंद्रित करती है। यह उनके शरीर को अधिक लचीला बनाने में मदद करता है। और पढ़ें