सेब का सिरका या ग्रीन टी वेट लॉस के लिए क्या है बेहतर? वजन कम करने के लिए सही चुनाव है जरूरी

अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान के कारण बहुत से लोग मोटापा के शिकार हो रहे हैं। वहीं यदि वजन यदि एक बार बढ़ना शुरू हुआ तो उसे कम कर पाना बहुत मुश्किल काम होता है। वेट लॉस के लिए लोग सेब का सिरका और ग्रीन टी जैसी ड्रिंक्स पीने की सलाह देते हैं। आइए जानते हैं वेट लॉस के लिए कौन सी ड्रिंक है बेहतर?

वेट लॉस के लिए ग्रीन टी का इस्तेमाल आज बहुत से लोग करते हैं। एंटीऑक्सीडेंट और एल-थी नाइन जैसे तत्वों से भरपूर ग्रीन टी आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करती है।

ग्रीन टी आपको वेट लॉस में हेल्प करने से साथ आपकी बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मदद करती है। जिसकी मदद से आपके चेहरे पर एक निखार आता है। इसके साथ ही ग्रीन आपके तनाव को भी दूर करने में कारगर है।

वेट लॉस के लिए सेब का सिरका काफी कारगर साबित होता है, क्योंकि यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में कारगर साबित होता है।

एप्पल साइडर विनेगर या सेब का सिरका आपके डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत करने के अलावा आपकी बॉडी फंक्शन को भी दुरुस्त करता है।

वेट लॉस के लिए ग्रीन टी और सेब का सिरका दोनों ही कारगर ड्रिंक हैं। इसलिए आप अपनी पसंद और टेस्ट के अनुसार दोनों में से किसी भी एक ड्रिंक का चयन कर सकते हैं।