दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीज, सेहत के लिए फायदेमंद होकर भी बन जाती हैं 'जहर'

प्रोटीन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर दूध हमारी सेहत के लिए कंप्लीट मील माना जाता है। कुछ लोगों का मानना है कि केवल विटामिन-सी और आयरन को छोड़कर लगभग सभी पोषक तत्व हमें दूध से मिल जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सेहतमंद दूध आपकी सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

जी हां आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इन 5 चीजों के साथ दूध पीना आपकी सेहत के लिए काफी हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं कि क्या है वह 5 चीज?

ऐसा खाना जिसमें नमक मिलाया गया हो दूध के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। इससे आपकी सेहत को काफी नुकसान हो सकते हैं। इससे चर्म रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

दूध के साथ खट्टे फल जैसे संतरा, मौसमी, नींबू आदि का सेवन करना हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक माना जाता है। यह आपके पेट दर्द का कारण बन सकता है।

यदि आप दूध के साथ मसालेदार चीज खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डालती है। यह आपको इनडाइजेशन का खतरा पैदा करता है।

दूध और मछली खाना आपके लिए जहर खाने जैसा हो सकता है। इसका एक साथ सेवन करने से आपको फूड पॉइजनिंग और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।

केला और दूध एक साथ खाना आपके लिए अच्छा होता है, ऐसा आपने जरूर सुना होगा, लेकिन आयुर्वेद की मानें तो इन दोनों को एक साथ खाना हमारी सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंचा सकता है।