लिवर के लिए रामबाण हैं ये 3 जड़ी बूटी, Damage Liver में डाल देती हैं नए जैसी जान

खराब खानपान और लाइफस्टाइल के साथ शराब जैसे मादक पदार्थों का सेवन आपकी लिवर हेल्थ के लिए काफी खतरनाक साबित हो रहा है। यदि आप अपने लिवर को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो आपको कुछ जड़ी-बूटियों का सेवन जरूर करना चाहिए। आइए जानते हैं कौन सी हैं ये जड़ी-बूटी...

लिवर हमारे शरीर के सबसे बड़ा अंग है, जो सेहत के लिए कई तरह के काम करता है। लिवर खाने को पचाने से लेकर ब्लड को साफ करने तक जैसे कई काम करता है।

यदि आपके लिवर में किसी तरह की गड़बड़ी होती है, तो इसका इलाज आपको आयुर्वेद में जरूर मिल जाएगा। आइए जानते हैं इसके लिए कारगर आयुर्वेदिक इलाज...

आंवला हमारे लिवर को डिटॉक्स करने के लिए एक कारगर औषधी साबित होता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके लिवर की कार्य क्षमता को दुरुस्त करते हैं। आंवले का सेवन आप जूस या कैंडी के रूप में कर सकते हैं।

फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एलोवेरा का इस्तेमाल आप लिवर को हेल्दी रखने के लिए कर सकते हैं। रोज सुबह 4 चम्मच एलोवेरा जूस का सेवन करने से आपका लिवर हेल्दी रहता है।

लिवर की सेहत के लिए पुनर्नवा का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। ये एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो आपके डैमेज लिवर को नया करने में कारगर साबित होता है।