गर्मियों में बदन को एकदम कूल रखता है ये जूस, एक गिलास में मिलेगी बर्फ सी ठंडक
गर्मियों में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना जरूरी है, ऐसे में समर्स में पीने के लिए बेल का शर्बत सबसे ज्यादा हेल्दी, टेस्टी माना जाता है। यहां देखें बेल के शर्बत के फायदे क्या हैं।

गर्मियों की ड्रिंक
गर्मियों में शरीर को कूल और हाइड्रेटेड रखना काफी आवश्यक है, ऐसे में केवल पानी पीने से नहीं बल्कि बॉडी को खास नेचुरल तरह की ड्रिंक्स देना असरदार हो सकता है।

गर्मी में बेस्ट
ऐसे में गर्मियों के मौसम में खास बेल का जूस पीना बहुत ही ज्यादा रामबाण माना जाता है। बेल में कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपके शरीर पर जादू कर सकते हैं।

बहुत हैं फायदे
बेल का शरबत पाचन को सुधारने में मदद करता है। इसमें मौजूद फाइबर पेट के पाचन को सुधारने में मदद करते हैं। बेल के शरबत में मौजूद विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स एसिडिटी को कम करते हैं।

पानी से बेहतर
बेल के शरबत में पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है और पेट में अल्सर की समस्या को भी कम करती है।

कितना पिएं
बेल का जूस रोजाना तौर पर एक बार पीना बढ़िया है। हालांकि आप थोड़ा थोड़ा करके दिन में दो बार भी पी सकते हैं। लेकिन डायबिटीज वालों को इसका सेवन करने में खास ध्यान रखने की जरूरत हो सकती है।

वादियों को चूमकर निकलेंगे 2 Highway! सबसे लंबी सुरंग पर होगा नॉन स्टॉप सफर; स्टीयरिंग पर हाथ रखते पहुंचेंगे देश के दिल कश्मीर

डोनाल्ड ट्रंप से माफी मांगने के बाद एलन मस्क की संपत्ति बढ़ी या घटी, अब है कितनी

पैट कमिंस ने तोड़ा कैलिस का 27 साल पुराना रिकॉर्ड

पति-पत्नी और पंगा के सेट पर हिना-रॉकी की प्यारी केमिस्ट्री, मियां-बीवी ने पैपराजी को दिया खास न्योता

Stars Spotted Today: हाथों में मेहंदी लगाए पति संग पहली बार स्पॉट हुईं हिना खान, नो मेकअप लुक में हसीन लगीं आलिया

FIH प्रो लीग हॉकी के यूरोपीय चरण में भारत को मिली अर्जेंटीना के खिलाफ हार

एशिया कप 2025 के आयोजन पर अनिश्चित्ता जारी, पाकिस्तान बना रहा है अल्टरनेट प्लान

करिश्मा कपूर के एक्स पति संजय कपूर का हुआ निधन, 53 साल की उम्र में ली आखिरी सांस

हरियाणा में बड़ा प्रशासनिक फेरबदल, 31 IAS सहित पांच HCS अधिकारियों का ट्रांसफर

Bangladesh New ODI Captain: बांग्लादेश ने नजमुल हुसैन शांतो से छीनी वनडे टीम की कमान, इस खिलाड़ी बनाया नया कप्तान
© 2025 Bennett, Coleman & Company Limited