कमर दर्द को लेकर हो जाएं सीरियस, ये हो सकते हैं कारण

ज्यादा वर्कआउट के कारण भी कमर दर्द हो सकता है।

तनाव के कारण मांसपेशियां अकड़ जाती हैं। खासकर गले और पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियां अधिक प्रभावित होती हैं |

अगर आपको सही से नींद नहीं आ रही या फिर नींद से जुड़ी कोई परेशानी है, तो आपको कमर दर्द की श‍िकायत हो सकती है।

ज्‍यादा वजन उठाने के कारण ल‍िगामेंट में ख‍िंचाव होता है, ज‍िससे कमर दर्द की श‍िकायत हो सकती है।

ऑफिस में काफी देर तक कुर्सी पर बैठकर काम करने से भी कमर दर्द की शिकायत हो सकती है।