मानसून में करें इस काढ़ा का सेवन, दूर दूर नहीं आ सकेंगी बीमारियां

अदरक और मुलेठी दोनों ही अपने पाचन गुणों के लिए जानें जाते हैं। इसका काढ़ा पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर होती है। गैस, अपच और एसिडिटी की समस्या होने पर इसका सेवन करें।

अदरक में जिंजरोल्स नामक तत्व पाया है। वहीं मुलेठी में ग्लाइसीर्रिज़िक एसिड होता। ये दोनों ही सूजन की समस्या को दूर करने में सहायक साबित होते हैं।

अदरक और मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।

श्वसन स्वास्थ्य के लिए अदरक और मुलेठी का काढ़ा बेहद फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में अगल आप अस्थमा के मरीज हैं तो इसका सेवन जरूर करें।

अदरक और मुलेठी के काढ़ा का सेवन करने से रक्तचाप में नॉर्मल रहता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम होता है।