नींबू खाने से मिलते हैं, ये 10 गजब के फायदे

नींबू का सेवन करने से बदहज़मी, कब्ज और अपच जैसी पाचन संबंधी दिक्कतें जल्दी ठीक हो जाती है। आप नींबू के साथ सफेद नमक, काला नमक, शहद मिलाकर भी पी सकते हैं।

नींबू में मौजूद पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। रोजाना नींबू पानी पीने वालों को जुकाम-बुखार की भी बहुत कम शिकायत होती है।

नींबू का सेवन करना बालों की सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है। साथ ही नींबू का रस बालों में लगाने से भी हेयर्स मुलायम हो जाते हैं।

रोज सुबह हल्के गर्म पानी में नींबू का रस और शहद मिलाकर पीने से वेट लॉस में मदद होती है।

नींबू का रस पीने से दिल की समस्याओं से राहत मिलती है। इससे हाई ब्लड प्रेशर, चक्कर आना, जी मिलचाने की दिक्कत भी दूर होती है।

गले में खराश या संक्रमण जैसी कोई दिक्कत है। तो नींबू में मौजूद एंटीबायोटिक गुण मदद करते सकते हैं।

पैरों में किसी तरह की कोई दिक्कत या दर्द है। तो ऐसे में गर्म पानी में नींबू और नमक ड़ालकर सेक करने से आराम मिल सकता है। नींबू में मौजूद तत्वों मांसपेशियों की जकड़न दूर करते हैं।

अगर आपके मुंह से दुर्गंध आ रही है तो आप एक गिलास नींबू पानी पी लीजिए। नींबू से मसूड़ो से खून आने की दिक्कत और पीलापन भी दूर होता है।

नींबू के रस में मौजूद एंटीसेप्टिक गुण, त्वचा के लिए बहुत अच्छा होते हैं। ब्लैक हेड्स, झुर्रियों की समस्या में नींबू का स्क्रब अच्छा होता है

नींबू का सेवन किडनी के लिए भी बहुत अच्छा होता है। किडनी संबंधित दिक्कतों में मरीज को नींबू पानी और खट्टी चीज़े अत्यधिक खानी चाहिए।