मां बनने के बाद इन एक्ट्रेसेस ने किया खतरनाक ट्रांसफॉर्मेशन, New Mom's देखें हेल्दी रूटीन

आलिया भट्ट ने बेटी राहा को जन्म देने के कुछ महीनों के अंदर ही बेहतरीन बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया है। आलिया ने वेट लॉस के लिए सब्जियों और प्रोटीन वाली डाइट के साथ बहुत ही आसान सा योग और वॉक किया था।

प्रेगनेंसी के बाद फिट बॉडी पाने के लिए सोनम ने पाईलेट्स वाली एक्सरसाइज का खूब सहारा लिया है। इसी के साथ योग, फिजियोथेरेपी और डाइट भी सोनम के वेट लॉस रेजीम में शामिल थी।

करीना ने प्रेगनेंसी के बाद करीब 16 किलो वजन मात्र तीन महीनों में घटाया था। करीना के वेट लॉस में संतुलित डाइट, यागा और आसान सा वर्कआउट शामिल था।

मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस का बहुत ही ज्यादा ख्याल रखती हैं। फिट रहने के लिए प्रेगनेंसी के बाद मलाइका ने योग, किकबॉक्सिंग और स्ट्रेन्थ ट्रेनिंग कर वजन कम किया था।

वेट कम करने के लिए अनुष्का ने वामिका के जन्म के बाद हाइड्रेटेड रहने और अच्छा खाने पर ध्यान दिया था। साथ ही उनका वर्कआउट रूटीन भी काम का साबित हुआ, जिसमें योग और सिंपल जिम की एक्सरसाइज का मिश्रण था