बालों को मजबूत बनाती है ये हरे रंग की सब्जी, सलाद में खूब होता है इस्तेमाल

सलाद में खासतौर से खायी जाने वाली सब्जी ब्रोकली बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है।

बालों की मजबूती के लिए ब्रोकली किसी वरदान से कम नहीं है।

विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर ब्रोकली बालों को लंबा, काला और घना बनाती है।

ब्रोकली में पर्याप्त मात्रा में कैरोटीन, फोलेट पाया जाता है, जो बालों को सिल्की बनाता है।

ब्रोकली में एक विशेष प्रकार का प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को झड़ने से बचाता है।

इसके अलावा ब्रोकली दिल के स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है।