सर्दी-खांसी से पाना है छुटकारा तो इस मसाले का करें सेवन, तुरंत मिलेगी राहत

विभिन्न प्रकार के मसालेदार भोजन के द्वारा दालचीनी हमारे पेट में प्रवेश करती है। लेकिन यह दालचीनी न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है। दालचीनी कई बीमारियों में कारगर है। इसलिए डॉक्टर भी दालचीनी खाने की सलाह देते हैं।

अगर आप पीसीओएस से पीड़ित हैं तो दालचीनी भी मददगार है। पेट दर्द अक्सर पीसीओएस से जुड़ा होता है। दालचीनी के नियमित सेवन से आपके पीसीओएस के लक्षण कम हो जाएंगे

हृदय रोग में दालचीनी बहुत ही गुणकारी होती है। दालचीनी आपके रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है। इसलिए दिन में कम से कम एक बार अपने भोजन में दालचीनी जरूर लें। यह हृदय रोग को नियंत्रण में रखता है

पिंपल्स के लिए दालचीनी एक बेहतरीन उपाय है। दालचीनी पिंपल्स को कम करने का काम करती है। इसके लिए भी आपको दालचीनी से एक खास फेस पैक तैयार करना होगा। जिससे आपके पिंपल्स कम हो जाएंगे।

मौसम में बदलाव के साथ ही सर्दी-जुकाम की समस्या सताने लगती है। दालचीनी पाउडर को शहद के साथ सुबह-शाम लेने से सर्दी की समस्या से राहत मिलती है।

महिलाओं के जीवन में कई तरह के शारीरिक बदलाव आते हैं। अगर आप वजन कंट्रोल करना चाहते हैं तो दालचीनी की चाय बनाकर पिएं। 1 कप गर्म पानी में दालचीनी पाउडर मिलाएं और उस पानी को 30 मिनट के लिए रख दें। पानी के ठंडा होने के बाद इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। (गर्म पानी में शहद न मिलाएं क्योंकि इससे इसके अच्छे तत्व खत्म हो जाएंगे) इस पानी को रोजाना पिएं और आपका वजन कम होगा।

दालचीनी शरीर में शुगर को भी नियंत्रित करने का काम करती है। इसलिए टाइप 2 डायबिटीज में दालचीनी इंसुलिन को नियंत्रित करने का काम करती है। इसलिए इसका नियमित सेवन करना चाहिए।

दालचीनी पाचन क्रिया के लिए बहुत उपयोगी होती है। दालचीनी में मौजूद ब्लीचिंग एजेंट आपकी रंगत को हल्का करते हैं। आपको बस इतना करना है कि इसमें एक चुटकी दालचीनी और एक चम्मच शहद या दही मिलाएं। आपको इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाना है। यह मास्क आपके चेहरे पर पिंपल्स को कम करता है और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।

दालचीनी आपके सिर दर्द और शरीर के दर्द को कम करने में भी मदद करती है। आप दालचीनी पाउडर का पेस्ट बनाना चाहते हैं और इसे अपने स्कैल्प पर लगाना चाहते हैं। इस पेस्ट को आपको लगभग 30 मिनट तक अपने सिर पर लगा रहने देना है। इस पेस्ट को लगाने के बाद आपको हल्की जलन महसूस हो सकती है। लेकिन इस पेस्ट को हटाने के बाद आपका सिरदर्द बंद हो जाएगा।इसी तरह अगर आपके शरीर में दर्द है तो इस पेस्ट को अपने दर्द वाली जगह पर लगाएं।