डाइजेशन को बर्बाद कर सकता है बारिश में चाय और पकौड़े खाने का शौक, जानिए इन्हें खाने के 5 बड़े नुकसान

हल्की बारिश की फुहारों में पार्टनर के साथ चाय का कप पकड़कर पकौड़े खाने को मिल जाएं तो लगता है कि दिन बन गया। लेकिन क्या आप जानते है कि आपका ये पसंदीदा फूड कॉम्बिनेशन आपकी सेहत को बिल्कुल पसंद नहीं आता है। आइए जानते हैं चाय और पकौड़े खाने के नुकसान..

पकौड़े को तेल में डीप फ्राई किया जाता है, जिससे यह एक हाई कैलोरी फूड बन जाता है। यही कारण है कि बरसात में डेली चाय के साथ पकौड़े खाना आपको मोटापा की तरफ ले जा सकता है।

तेल की भरपूर मात्रा पकौड़े को पचने में मुश्किल बना देती है। इसके साथ चाय में मौजूद कैफीन की मात्रा पेट जलन और अपच को बढ़ा देती है। इसलिए चाय और पकौड़े साथ में खाने से आपको डाइजेशन की समस्या हो सकती है।

तेल में फ्राई पकौड़े खाने से हमारा कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है, जिससे हमें दिल से जुड़ी बीमारियां हो सकती हैं। रोजाना तेल से बनी चीजें खाने से हमारी धमनियों में प्लाक जमने लगता है।

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो जब आप ज्यादा तली-भुनी चीजों का सेवन करते हैं, तो इससे मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। जिससे डायबिटीज जैसी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए चाय के साथ पकौड़े का सेवन कम से कम करें।

​चाय के साथ पकौड़े खाने से हमारा पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है, जिससे हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। जिसके कारण हमारी इम्यूनिटी कमजोर होती जाती है।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।