लहसुन को घी में भूनकर खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे, आज से आप भी करें सेवन

लहसुन को घी में भूनकर खाने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम रहता है। नियमित रूप से लहसुन को घी में भूनकर खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है जिससे स्ट्रोक का खतरा कम होता है।

रोजाना लहसुन को घी में भूनकर खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है और शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है।

लहसुन को घी में भूनकर खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती है। इसके सेवन से कब्ज, एसिडिटी और अपच की समस्या से छुटकारा मिलता है।

लहसुन में एंटी-फंगल, एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो सर्दी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन से बचाने में मददगार साबित होता है।

लहसुन को घी में भूनकर खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। इसके सेवन से इन्फेक्शन या बीमारी से बचा जा सकता है।