Mahatma Gandhi Quotes: रोजाना दोहराएं गांधी जी के दिए ये ‘सेहत मंत्र’, शरीर में रोगों का नहीं रहेगा नामोनिशान, हमेशा बनी रहेगी चुस्ती-फुर्ती

महात्मा गांधी ने अपने जीवन में स्वास्थ्य पर बेहद ध्यान दिया है उनके अनुसार, यदि कोई व्यक्ति स्वच्छ नहीं है तो वह स्वस्थ भी नही हो सकता है। यदि आप सेहत को लेकर चिंता में रहते हैं तो आपको आज हम महात्मा गांधी के कुछ प्रसिद्ध कोट्स बताने जा रहे हैं। जिन्हें फॉलो कर आप अपनी हेल्थ को फिट रख सकते हैं।

महात्मा गांधी के अनुसार, यदि कोई व्यक्ति स्वच्छ नहीं है तो वह स्वस्थ भी नहीं हो सकता है।

महात्मा गांधी के अनुसार, हमें अपने शौचालय को अपने ड्राइंग रूम की तरह साफ रखना चाहिए।

महात्मा गांधी के अनुसार, आहार स्वाद के लिए बल्कि उदर की पूर्ति के लिए होना चाहिए।

महात्मा गांधी के अनुसार, हमें हमेशा सिंपल खाना खाना चाहिए 'आहार सादा होना चाहिए, इससे शरीर निरोगी रहेगा'।

महात्मा गांधी के अनुसार, हमें अपने मन की सफाई पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि बहुत से रोगों का जन्म मन से ही होता है। गांधी जी ने साउथ अफ्रीका में कहा था, कि सभी को खुद के मन का मेहतर होना चाहिए।

गांधी जी के अनुसार, हमें किसी स्वास्थ्य आपदा के समय कम से कम सफर करना चाहिए। हिंद स्वराज में गांधी ने लिखा है कि साफ-सफाई का ध्यान बेहद जरूरी है।