फ्रिज में रखते ही जहर बन जाती हैं ये 4 चीजें, पेट में जाकर लगाती हैं बीमारियों का अंबार

फ्रिज में कुछ खाद्य पदार्थों को रखने से उनका पोषण और स्वाद बदल सकता है। इतना ही नहीं ये चीजें आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। इसलिए हमें हमेशा ताजा खाने की सलाह दी जाती है। आज हम आपको 4 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें फ्रिज में स्टोर करके नहीं खाना चाहिए।

केले को फ्रिज में रखने से उनका पोषण और स्वाद दोनों ही प्रभावित होते हैं। यही कारण है कि केले को हमेशा सामान्य कमरे के तापमान पर रखने की सलाह दी जाती है। फ्रिज में रखने पर केले का छिलका जल्दी खराब होने लगता है।

फ्रिज में रखने से आलू में शुगर की मात्रा बढ़ सकती है, जो आपकी सेहत के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं है। इसलिए आलू को हमेशा सामान्य तापमान में स्टोर करने की सलाह दी जाती है। फ्रिज में रखा हुआ आलू खाने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।

टमाटर को भी फ्रिज में स्टोर न करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे टमाटर का स्वाद और गुणवत्ता दोनों खराब होती हैं। टमाटर में मौजूद विटामिन-सी की मात्रा फ्रिज में रखने से कम हो जाती है। इसके अलावा उसका स्वाद भी बिगड़ने लगता है।

हरी सब्जियों को फ्रिज में स्टोर नहीं करना चाहिए, इनमें मौजूद नाइट्रेट खतरनाक कंपाउंड फ्रिज में रखने से नाइट्रो माइंस में बदल जाता है। जो आपके शरीर में जाकर पाचन से जुड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है।