सावन में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, वरना शरीर में भर जाएगा जहर

शिव भक्तों को हर साल सावन महीने का बेसब्री से इंतजार रहता है। इस साल 22 जुलाई से सावन महीने की शुरुआत हो रही है। सावन का महीना भगवान शिव की भक्ति और मां पार्वती की शक्ति का होता है। इस महीने में पूजा पाठ करने के साथ खान-पान का भी विशेष ध्यान रखना होता है। कुछ ऐसे फूड्स हैं जिनका सावन महीने में सेवन करना स्वास्थ को भारी नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में जानिए सावन महीने में किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

धार्मिक मान्यतों के मुताबित सावन में साग का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसी मान्यता है कि भगवान शिव को प्रकृति से बेहद प्रेम है। इसलिए साग-पात को तोड़कर खाना अशुभ हो सकता है। वहीं दूसरी ओर वैज्ञानिक तर्क यह कहता है कि सावन के महीने में साग में पित्‍त बढ़ाने वाले तत्वों होते है। जो पाचन से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा सावन में बारिश भी खूब होती है जिससे साग-पात में कीट पतंतों की संख्या बढ़ जाती है।

सावन के महीने में दही का सेवन भी करने से बचना चाहिए। क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है। अगर इसका सेवन किया जाए तो सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है।

सावन में दूध का सेवन भी शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके पीछे धार्मिक और वैज्ञानिक कारण दोनों ही है। गाय और भैंस घांस और हरे चारे का ज्यादा सेवन करते हैं और इसके साथ वो काफी मात्रा में कीट पतंगों को भी खा जाते हैं। जिसकी वजह से दूध में बैक्टीरिया होने की संभावना बढ़ जाती है।

सावन के महीने में भूलकर भी मांसाहार का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके सेवन से शरीर में गर्मी पैदा होती है जो आपको भोग-वासना की तरफ आकर्षित कर सकता है।

सावन के महीने में बैंगन भी सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि बारिश के कारण इसमें कीड़े हो जाते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।