सेहत का खजाना है भगवान शिव को चढ़ाया जाने वाला 'बेलपत्र', जानें इसके स्वास्थ्य लाभ

शिवरात्रि के मौके पर भगवान शिव की पूजा करते वक्त उनके शिवलिंग पर बेलपत्र चढ़ाया जाता है। ऐसी मान्यता है कि भोलेनाथ को बेलपत्र बेहद पसंद है। ऐसा भी कहा जाता है कि बेलपत्र के बिना भगवान शिव की पूजा अधूरी होती है। बेलपत्र का धार्मिक महत्व तो है कि लेकिन क्या आपको मालूम है कि ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है।

बेलपत्र का सेवन करने से कब्ज, गैस, एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलता है। बेलपत्र फाइबर का बेहतरीन सोर्स माना जाता है जो पेट को साफ करता है।

बेलपत्र में विटामिन सी भी पाए जाते हैं जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में बेहद कारगर है। इसके सेवन से आप खुद को सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या से निजात मिलता है।

बेलपत्र एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से दिल से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।

बेलपत्र फाइबर का बेहतरीन सोर्स माना जाता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

बेलपत्र की तासीर ठंडी होती है। ऐसे में ये शरीर को ठंडा रखने का काम करता है।