वजन घटाने के लिए काजोल ने लगातार खाई ये चीज, रोटी छोड़ अपनाई ये डाइट

काजोल ने सिर्फ 5 माह में 18 किलो वजन कम किया था। स्टेमिना बढ़ने के साथ हर दिन वर्कआउट भी बढ़ाती हैं। वे हाई इंटेंसिटी वर्कआउट करती हैं। ​

काजोल फिश, पनीर, ऐग, नट्स, चिकन और मिल्क उनकी डाइट में शामिल होता है।

काजोल फ्रेश फ्रूट्स, वेजिटेबल्स और हेल्दी ड्रिंक्स लेती हैं। वह दिन में 4 से 5 बार कुछ खाती हैं।

काजोल दिन में भरपूर पानी पीती हैं। वह अनहेल्दी स्नैक्स और जंक फूड पूरी तरह से अवॉइड करती हैं।

काजोल 8 घंटे ही नींद पूरी करती हैं लेकिन सुबह जल्दी उठ जाती हैं। वर्कआउट में वह हेवी वेट उठाती हैं और 68 केजी तक वेट हेंडल कर लेती हैं।

वह एक्सरसाइज इवनिंग में करती हैं और प्रिसक्राइब्ड डाइट को फॉलो करती हैं।