सेहत के लिए 'अमृत' है सड़क किनारे बेकार पड़ी इस बेल का काढ़ा, फायदे इतने की नाम ही पड़ा 'अमृता'

​आयुर्वेद में गिलोय के कई तरह के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में बताया गया है। यह आपकी इम्यूनिटी से लेकर बोन हेल्थ तक सभी को दुरुस्त करता है। इसके साथ ही गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर पाए जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार गिलोय को 'अमृता' नाम से भी जाना जाता है। आइए जानते हैं इसके हेल्थ बेनिफिट्स...

रोज सुबह खाली पेट गिलोय का काढ़ा पीने से हमारी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। जिससे हमारा शरीर रोगों से लड़ने में सक्षम बनता है।

किसी भी तरह के बुखार को ठीक करने में गिलोय का काढ़ा काफी फायदेमंद साबित होता है। बुखार आने पर दिन में 2-3 बार गिलोय का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।

यदि आपको सीजनल सर्दी-जुकाम की समस्या है, तो गिलोय का काढ़ा इसमें रामबाण की तरह काम करता है।

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर गिलोय का सेवन करने से हमारे शरीर की सफाई होती है। यदि आप अपने शरीर को डिटॉक्स करना चाहते हैं, तो आपको रोज सुबह गिलोय का काढ़ा पीना चाहिए।

कैल्शियम की भरपूर मात्रा गिलोय में पाई जाती है। यदि आप इसका काढ़ा दिन में 2 बार पीते हैं तो इससे आपके जोड़ों में दर्द की समस्या का समाधान हो सकता है।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, इसका उद्देश्य किसी तरह की एक्सपर्ट की राय देना नहीं है। किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर लें।