लौंग और काली मिर्च है सेहत का खजाना, सेवन करने से मिलते हैं ये 5 कमाल के फायदे

लौंग और काली मिर्च दोनों ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर को मुक्त कणों से बचाने में मदद करते हैं।

लौंग और काली मिर्च दोनों पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में सहायक साबित होता है। इसके सेवन से गैस अपच जैसी समस्याएं दूर होती है।

काली मिर्च और लौंग का एक साथ सेवन करने से कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है, जिससे वजन प्रबंधन में मदद मिलती है।

खांसी, सर्दी और अस्थमा जैसी श्वसन समस्याओं को दूर करने में लौंग फायदेमंद साबित होता है जबकि काली मिर्च, अपने गर्म गुणों के कारण, कंजेशन से राहत दिलाने और स्वस्थ श्वास को बढ़ावा देने में मदद करती है।

लौंग और काली मिर्च में सूजन रोधी गुण होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।