विटामिन सी से भरपूर नींबू के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में तो आप सभी जानते ही हैं। यह आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन दुरुस्त करने तक कई तरह के फायदे पहुंचाता है। लेकिन क्या आप नींबू की पत्तियों के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में जानते हैं। आइए जानते हैं नींबू की पत्तियों के हेल्थ बेनिफिट्स...

सिर दर्द से निजात पाने के लिए नींबू के पत्ते काफी फायदेमंद हैं। इसके लिए आप रोज सुबह खाली पेट 4-5 नींबू के पत्तों को चबाकर गुनगुना पानी पी लें।

नींबू के पत्तों में सिट्रिक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है, यही कारण है कि ये किडनी स्टोन की समस्या को दूर करने में असरदार होते हैं। इसके लिए भी आप 5 पत्ते खाली पेट चबाकर पानी पी सकते हैं।

यदि आपको नींद न आने की समस्या है तो आपको नींबू के पत्तों का इस्तेमाल करना चाहिए। यह आपके तनाव को कम करते हैं, जिससे आप नींद न आने की समस्या से मुक्त होते हैं।

नींबू के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व पेट दर्द से राहत दिलाने का काम करते हैं। नींबू के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीने से आपको पेट दर्द में काफी राहत मिलती है।

नींबू के पत्ते तनाव को दूर करने में काफी कारगर होते हैं। तनाव से निजात पाने के लिए आप नींबू के पत्तों का तेल सिर पर लगा सकते हैं।