लौंग के साथ खाएं इस काले बीज के 2 दाने, सेहत के लिए हैं अमृत, खाने से मिलेंगे चमत्कारी फायदे
किचन में मौजूद अगर इन 2 मसालों को अगर आप सही तरीके अपनी डाइट का हिस्सा बना लें, तो कई खतरनाक बीमारियों से बच सकते हैं। इनमें शक्तिशाली औषधीय गुण होते हैं, जो बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं।
लौंग और काली मिर्च के फायदे
हमारे किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो सेहत के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं। अगर नियमित इनका सेवन किया जाए गंभीर रोगों को आपसे दूर रखने में मदद करती हैं। हमारे किचन में मौजूद ऐसे ही दो अद्भुत मसाले हैं लौंग और काली मिर्च। आपको बता दें कि अगर आप लौंग और काली मिर्च का साथ में सेवन करें, तो इससे इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन क्रिया सुधारने तक, कई चमत्कारी फायदे मिल सकते हैं। इसका सेवन करने के लिए आपको 2-2 लौंग और काली मिर्च लेनी हैं, इन्हें एक चम्मच घी में गर्म करना है और उसके बाद घी का सेवन कर लेना है। आप चाहें तो इन्हें भी चबाकर खा सकते हैं।और पढ़ें
डाइजेशन बनाए स्ट्रांग
जिन लोगों की पाचन क्रिया कमजोर है ऐसे लोगों के लिए लौंग और काली मिर्च अमृत के समान हैं। इनका नियमित सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है।
वजन रखे कंट्रोल
लौंग और काली मिर्च का कॉम्बिनेशन शरीर के वजन को कंट्रोल रखने में मदद कर सकता है। ये मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे वेट लॉस में मदद मिलती है।
बीमारियों से लड़े
ये दोनों ही मसाले एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो शरीर में फ्री-रेडिकल्स को बेअसर करने में मदद करते हैं। ये हानिकारक कण हमारी कोशिकओं को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर जैसे गंभीर रोगों का कारण बनते हैं।
छाती का बलगम निकाले
काली मिर्च और लौंग का सेवन करने के बाद गले की खराश और सूजन कम होती है। यह गले में जमा बलगम को भी खींच बाहर निकाल फेंकता है। यह काली खांसी में बहुत लाभकारी है।
सूजन करे दूर
दोनों ही मसालों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे यह शरीर की सूजन को दूर करने में प्रभावी हैं। शरीर की सूजन कई बीमारियों का भी कारण बनती है। ऐसे में लौंग और काली मिर्च काफी लाभकारी हो सकते हैं।
GHKKPM 7 Maha Twist: सवि-सई को गुंडों से बचाएगा रजत, पाई-पाई की मोहताज होगी आशका
विजयता पंडित पर न आया होता कुमार गौरव का दिल तो रणबीर कपूर के होते फूफा!! सगाई के बाद भी लड़ाते थे इश्क के पेंच
BB OTT 3 फेम Munisha Khatwani की जन्मदिन पार्टी में सजी सितारों की महफिल, छोटी ड्रेस में बार्बी डॉल लगीं Sumbul
मिडिल क्लास लोग भी जा सकते हैं विदेश घूमने, इन देशों में महा मजबूत है भारत का रुपया
Home remedies for Bad Breath: मुंह की बदबू से सिर्फ 5 मिनट में मिलेगा छुटकारा, बस अपना लें ये देसी नुस्खे
IRCTC लेकर आया है दुनिया की सबसे बड़ी पक्षी मूर्ति देखने का मौका, हाउसबोट में गुजारोगे रात; रहना-खाना सब फ्री
Khatron Ke Khiladi 14 के विनर का नाम हुआ लीक, ये TV एक्टर बना चमचमाती ट्रॉफी का राजा
बारिश में क्यों बढ़ जाता है नाखूनों में फंगल इंफेक्शन? ऐसे रखें ख्याल वरना जाना पड़ सकता है अस्पताल
Karwa Chauth 2024 Date: इस साल जल्दी दिखाई देगा करवा चौथ का चांद, जानिए महिलाएं कब रहेंगी ये व्रत
Mausuni Island: दक्षिण 24 परगना जिले के मौसुनी द्वीप के रिसॉर्ट में लगी भीषण आग, पूरा कॉटेज हुआ जलकर खाक
© 2024 Bennett, Coleman & Company Limited